2003 में, अमेरिकी शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें लोगों के 2 समूहों ने भाग लिया। दोनों ने अपने लिए लक्ष्य निर्धारित किए हैं। पहले समूह ने योजना बनाई और अपने कार्यों को लिखा, दूसरे ने जो योजना बनाई थी उसे पूरा करने का वादा किया। एक साल बाद, अपने लक्ष्यों को लिखने वाले समूह से, 46% प्रतिभागियों ने परिणाम प्राप्त किया। दूसरे समूह में से केवल 4% ने ही वांछित परिणाम प्राप्त किया। प्रयोग से पता चला कि कुछ करने का फैसला करना ही काफी नहीं है, आपको सब कुछ सही ढंग से योजना बनाने और लिखने की जरूरत है।
निर्देश
चरण 1
अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें। इसका यथासंभव विस्तार से वर्णन करें। इस प्रकार, आपको एक वास्तविक कार्य मिलेगा जिसे आप लगातार देखेंगे।
चरण 2
अपने कार्य के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। यदि यह बहुत बड़ा है, तो इसे कई माइक्रोटास्क में विभाजित करें और प्रत्येक के लिए एक समय सीमा लिखें।
चरण 3
अपने लक्ष्य की क्या आवश्यकता है, इसकी एक सूची लिखें। यदि आवश्यक हो तो इसे फिर से भरें।
चरण 4
जब आप अपनी सूची बनाना समाप्त कर लें, तो कार्यों को प्राथमिकता दें। इसके अलावा, उन लोगों को हाइलाइट करें जिन्हें आप तब तक खत्म नहीं कर सकते जब तक कि बाकी काम पूरा न हो जाए।
चरण 5
किसी विशेष कार्य को पूरा करने से रोकने वाली किसी भी बाधा को लिख लें। आवश्यक ज्ञान और कौशल प्राप्त करें, समस्याओं का समाधान करें, यदि कोई हो।
चरण 6
याद रखें, कार्रवाई महत्वपूर्ण है। इसलिए, योजना लिखते ही व्यवसाय में उतर जाएं।
चरण 7
रोजाना अपने मामलों की योजना बनाने की आदत डालें। हर दिन, कम से कम एक ऐसा कार्य करें जो आपको आपके लक्ष्य के करीब लाए। समय के साथ, आप देखेंगे कि सबसे कठिन कार्य तुरंत हल हो जाते हैं।
