नौकरी खोना एक दर्दनाक क्षण है। कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, यह व्यक्ति के जीवन में बदलाव लाता है। ऐसे में जरूरी है कि आपस में मिलें, कार्ययोजना बनाएं और आगे बढ़ें।
हिम्मत मत हारो
अपने आप को लंगड़ा और उदास न होने दें। यह केवल आपकी स्थिति को और खराब करेगा। ऐसा करने में, आप समय और संभावित कमाई के अवसरों को बर्बाद कर देंगे। इस अवधि के दौरान जब आप अपनी नौकरी खो देंगे, परिवार और दोस्तों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण हो जाएगा।
नौकरी छूटने के बाद भी सम्मान के साथ व्यवहार करें। ऐसी स्थिति से कोई भी सुरक्षित नहीं है। दूसरों को खुद को असफल न देखने दें।
यदि आप स्वयं को निकाल दिए जाने के बाद अवसाद से निपटने में असमर्थ हैं, तो एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक को देखें। वह स्थिति का विश्लेषण करने और आगे की कार्रवाई के लिए ताकत खोजने में मदद करेगा।
परिस्थितियों का विश्लेषण
परिस्थितियों का विश्लेषण करें। कार्यस्थल के अंतिम स्थान पर अपने कार्यों और गलतियों का विश्लेषण करें। यह आपको भविष्य में निरीक्षण से बचने की अनुमति देगा। बर्खास्तगी भी आपकी गलती हो सकती है।
निकाल दिए जाने के सकारात्मक पक्ष का पता लगाएं। शायद अभी आपको गतिविधि के प्रकार और सामान्य रूप से स्थिति को बदलने की जरूरत है। नौकरी बदलने से आपको जीवन में बदलाव का मौका मिलता है।
एक लक्ष्य निर्धारित करें
नई नौकरी खोजने को अपना तात्कालिक लक्ष्य बनाएं। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण योजना बनाएं। यह आपको ताकत जुटाने और कठिनाइयों पर काबू पाने पर अपना ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा।
कार्य योजना को कागज के एक टुकड़े पर लिखें और इसे एक प्रमुख स्थान पर लटका दें, पारित वस्तुओं को चिह्नित करें। इस तरह आप अपनी उपलब्धियों को दृष्टिगत रूप से देखेंगे और परिणामों को ट्रैक करेंगे।
अपने आप को आश्वस्त करें कि आप जीवन में एक अप्रिय अवस्था से गुजर सकते हैं, आपके पास पर्याप्त ताकत होगी। यदि आवश्यक हो तो थोड़ा आराम करें। यह आपकी ऊर्जा आपूर्ति को फिर से भरने में मदद करेगा।
स्वयं को पाओ
इस बारे में सोचें कि आप क्या करना चाहेंगे। किसी पुराने सपने को साकार करने का मौका हमेशा मिलता है। अपना काम खुद करने पर विचार करें। यह मौजूदा परिस्थितियों में समाधानों में से एक होगा।
नई नौकरी की भर्ती शुरू करें। इससे समाचार पत्रों और साइटों को विज्ञापनों में मदद मिलेगी। नौकरी के उन अवसरों की सूची बनाएं जिनमें आपकी रुचि हो। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, बताए गए फोन पर कॉल करें। अपने लिए सबसे दिलचस्प काम करने की स्थिति चुनें।
अपना रिज्यूमे बनाएं। सक्षम रूप से तैयार किया गया, यह एक संभावित नियोक्ता को किसी विशेष नौकरी के लिए आपकी क्षमता का आकलन करने में मदद करेगा। अपने चुने हुए संगठनों के ईमेल पते पर अपना बायोडाटा भेजें।
अपने लिए कुछ नया शुरू करने से न डरें। यदि आपको किसी नए पद के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता है, तो हार न मानें। आगे का प्रशिक्षण, इंटर्नशिप, प्रशिक्षण पाठ्यक्रम - यह सब आपके अवसरों का विस्तार करेगा और नई प्रतिभाओं को सामने आने देगा।
