अपने समय का सही प्रबंधन करने का अर्थ है अपने आप को एक सफल दिन देना और एक सफल जीवन सुनिश्चित करना। "जिसने समय जीता उसने सब कुछ जीता," जीन बैप्टिस्ट मोलिरे ने कहा। आखिरकार, अपने समय का प्रबंधन करने में सक्षम होना इतना महत्वपूर्ण है कि समय सीमा आपको एक स्तब्धता में नहीं डुबोती है, और समय पहले "अनावश्यक" नहीं लगता है, और बाद में "बेशर्मी से आपके आगे।" निम्नलिखित दिशानिर्देश आपको समय के साथ एक सामान्य भाषा खोजने में मदद करेंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि आप अपना समय सुविधाजनक तरीके से सीमित करें।
अनुदेश
चरण 1
एक विशिष्ट अवधि के लिए अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों की सूची बनाएं। उन लक्ष्यों की सूची लिखें जिन्हें आप एक विशिष्ट समय सीमा के भीतर प्राप्त करना चाहते हैं, जैसे कि एक वार्षिक अवधि। उन्हें आपके लिए प्राथमिकता क्रम में लिखें। फिर कार्यों के विवरण के साथ सूची को पूरा करें और उन्हें कैसे पूरा करें जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
चरण दो
कार्यों को पूरा करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को समय सीमा निर्धारित करें। एक यथार्थवादी समय सीमा लिखें जिसमें आप कार्यों को पूरा कर सकें और लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। समय सीमा के साथ एक पूर्ण टू-डू सूची आपको भविष्य की योजनाओं के बारे में सोचने में समय बर्बाद करने से बचने में मदद करेगी और क्या करने की आवश्यकता है, इसे कैसे प्राप्त किया जाए, आदि। इसलिए, समय के नुकसान को ध्यान में रखे बिना, केवल कार्य के पूरा होने को ध्यान में रखते हुए समय सीमा लिखें। अपना समय लें, सब कुछ सोचें, इस काम की प्रक्रिया में आप निश्चित रूप से कुछ फालतू को पार कर जाएंगे, जो आपके लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं है।
चरण 3
दिन के लिए एक योजना बनाएं। इसमें अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों के अनुसार उस समय को इंगित करें जो आपको इस या उस व्यवसाय के लिए चाहिए। छोटे विवरणों के गहन विवरण में न जाएं, विश्व स्तर पर कार्यों को तैयार करें, लेकिन अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी बिंदुओं को ध्यान में रखें।
चरण 4
लक्ष्यों और उद्देश्यों की एक सामान्य सूची और दिन के लिए एक योजना हाथ में रखें। दिन के लिए सामान्य सूची और योजना स्पष्ट होनी चाहिए, ताकि उन्हें देखते हुए, आप अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों की एक स्पष्ट तस्वीर अपने सामने देख सकें और खुद को अच्छे आकार में रख सकें। यह मेज पर, एक फ्रेम में हो सकता है - जैसा आप चाहें, मुख्य बात यह है कि यह हमेशा आपकी पहुंच के भीतर होना चाहिए।
चरण 5
दिन के लिए योजना के वास्तविक कार्यान्वयन के अनुसार, अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों की सूची को समायोजित करें। यदि आप पाते हैं कि आपने एक बहुत ही सही योजना बनाई है, और उसमें लिखी समय सीमा अभी तक आपकी पहुंच के भीतर नहीं है या आपके लिए बहुत थका देने वाली है, तो आप एक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, अपनी समग्र टू-डू सूची और बाद की योजनाओं को समायोजित करें। दिन, आपके प्रदर्शन और वर्तमान स्थिति के अनुसार।
चरण 6
इस बात पर चिंतन करने के लिए समय निकालें कि आपने अपने उद्देश्यों को कैसे पूरा किया है और उन्हें प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपके सामने आने वाली चुनौतियां हैं। कोई भी व्यवसाय करते समय "भविष्य की योजनाओं", "स्क्रॉलिंग" स्थितियों आदि में मानसिक रूप से विसर्जित न करें। दिन में खुद से बात करने के लिए समय निकालें। यह देखते हुए कि आपके विचार आपको एक अलग दिशा में ले जा रहे हैं, तुरंत और बिना पछतावे के, कार्यों को पूरा करने के लिए स्विच करें। अपने लक्ष्य के बारे में सोचें और उसे प्राप्त करने के परिणाम की तस्वीर को ध्यान में रखें।
चरण 7
आराम करने का समय हो। अपनी टू-डू सूची में एक सुखद शगल शामिल करें जो आपको अपने अगले सफल दिन के लिए आराम करने, आराम करने और ताकत हासिल करने की अनुमति देगा। अपने आप को एक फंसे हुए घोड़े में न बदलने के लिए, उस तरह के आराम के लिए समय न निकालें जो आपको ऊर्जा देता है और आपको यथासंभव शक्ति प्रदान करता है। यह ताजी हवा में टहलना, एक आकर्षक किताब पढ़ना, एक दिलचस्प फिल्म देखना, दोस्तों से मिलना या अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास करना हो सकता है।
