चीजों को क्रम में रखने का विचार अक्सर "बहुत देर हो चुकी" होने पर दिमाग में आता है। अव्यवस्था ने जीवन को इतना अभिभूत कर दिया कि वह उस पर हावी होने लगा। सब कुछ नियंत्रण से बाहर है। ऐसे में जरूरी है कि भ्रमित न हों। अगर कहीं बुरा नहीं है, तो जीवन को खरोंच से शुरू करना समझ में आता है। और सब कुछ अपने नियमों के अनुसार करें।
निर्देश
चरण 1
जीवन के उन क्षेत्रों की सूची बनाएं जिन पर नियंत्रण रखना है। अपनी प्राथमिकताओं को इंगित करें। कुछ दृढ़ता से "जला" सकता है। उदाहरण के लिए, आप समझते हैं कि यदि आप अभी लगातार शारीरिक व्यायाम के लिए समय नहीं निकालेंगे, तो यह और भी बदतर होता जाएगा। विस्तार से वर्णन करें कि आप आदर्श रूप से स्थिति को सुधारने की कल्पना कैसे करते हैं।
चरण 2
प्रत्येक गंतव्य के लिए एक दिन अलग निर्धारित करें। सब कुछ एक साथ करना आसान नहीं है। कुछ समस्याएं दूसरों के साथ ओवरलैप होंगी। इसलिए एक दिन के लिए अपने जीवन के केवल एक क्षेत्र के बारे में सोचें। अगले दिन के लिए अन्य सभी विचारों को दूर भगाएं, जो उनके लिए आवंटित किया गया है। यह आपको समस्याओं को हल करने के लिए बुद्धिमान तरीके से ध्यान केंद्रित करने और लिखने में मदद करेगा। आपके पास कार्य की छोटी स्पष्ट योजनाएँ होंगी।
चरण 3
वह सब कुछ हटा दें जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है। लंबी गंदगी के कारण काफी मलबा जमा हो गया है। उदाहरण के लिए, आप अपने स्वास्थ्य की सफाई कर रहे हैं। देखें कि आप कौन से पुराने स्पोर्ट्स शूज़ फेंक सकते हैं, आप किस तरह की स्पोर्ट्स जैकेट देश को भेज सकते हैं, शहर में प्रशिक्षण के लिए अनुपयुक्त। थोड़ा छोड़ो, लेकिन सबसे जरूरी, जो आपको संकट से बाहर निकलने की अनुमति देगा। बाकी को लैंडफिल में भेजें। आपके आस-पास जितनी कम वस्तुएं होंगी, उन्हें नियंत्रित करना और उनसे लाभ उठाना उतना ही आसान होगा।
चरण 4
जीवन के नियम लिखो। नियंत्रण स्थापित करने के लिए नए कानूनों का आविष्कार किया जाना चाहिए। ऐसा केवल आप ही राज्य स्तर पर नहीं, बल्कि अपनी शक्तियों के स्तर पर करते हैं। सरल स्पष्ट नियम आपको तुरंत नए जीवन से विचलन की पहचान करने की अनुमति देंगे। आप जल्दी प्रतिक्रिया देने में सक्षम होंगे। अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र के लिए नियम लिखिए। भ्रमित न होने के लिए, उनमें से कुछ होना चाहिए।
चरण 5
नई आदतें बनाएं। पुरानी आदतों ने आपको एक मृत अंत तक पहुंचा दिया है। एक नई जीवन शैली के बारे में सोचें जो स्थापित नियमों का पालन करती है। नई आदतें सीखने के लिए प्रेरित हों। आप आज वैसे नहीं हैं जैसे आप कल थे। उसके अनुसार ही कार्य करो।
