अपने कार्यस्थल को बेहतर बनाने के 6 तरीके

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वीडियो: अपने कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स को बेहतर बनाने के 6 तरीके एचडी यूएस 2024, अप्रैल
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आप गंभीर वित्तीय निवेश के बिना अपने कार्यस्थल में सुधार कर सकते हैं। कभी-कभी यह सही प्रकाश व्यवस्था, कंप्यूटर के लिए स्थान चुनने के लिए पर्याप्त होता है। आप अपने कार्यालय को थोड़ा सा नया स्वरूप देकर और अधिक आरामदायक बना सकते हैं।

अपने कार्यस्थल को बेहतर बनाने के 6 तरीके
अपने कार्यस्थल को बेहतर बनाने के 6 तरीके

कार्यस्थल यथासंभव आरामदायक होना चाहिए। घर और ऑफिस में स्पेस को ऑप्टिमाइज़ करने के कई तरीके हैं। इसके लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता है - बस अपनी मेज और उसके आस-पास की वस्तुओं को बाहर से देखें।

स्वच्छता या रचनात्मक गंदगी?

तालिका - कार्यप्रवाह प्रदर्शित करता है। रचनात्मक लोगों के लिए, यह शायद ही कभी साफ सुथरा होता है। आपकी जरूरत की हर चीज होने से आप सहवास पैदा कर सकते हैं और आराम महसूस कर सकते हैं। एक पूरी तरह से साफ की गई मेज, जब प्रत्येक वस्तु अपनी जगह पर होती है, को साफ-सफाई और सटीकता का प्रतीक माना जाता है।

यदि कंप्यूटर और नोट्स के अलावा मेज पर और कुछ नहीं है, तो यह आपको अपने कर्तव्यों पर अधिक प्रभावी ढंग से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। और बाहरी मामलों से विचलित न हों। इसे साफ करना आसान बनाने के लिए, दराज के साथ एक कंप्यूटर या कार्यालय स्टैंड चुनें जिसमें आप सभी अनावश्यक चीजें रख सकें।

एक आरामदायक कुर्सी ढूंढें और खड़े होने का प्रयास करें

बहुत से लोग बैठने की स्थिति में काम करते हैं, इसलिए एक गुणवत्ता वाली कुर्सी चुननी चाहिए। आदर्श रूप से, ऊंचाई को समायोजित किया जा सकता है। काम करते समय शरीर की स्थिति को थोड़ा बदलने के लिए आप सीट को ऊपर या नीचे कर सकते हैं। अपने पैरों के नीचे एक ऊदबिलाव खरीदने की आवश्यकता के बारे में सोचें।

यदि कार्य अनुमति देता है, तो समय-समय पर खड़े होकर अपने दैनिक कर्तव्यों का पालन करें। यह रीढ़ और परिसंचरण के लिए फायदेमंद है:

  • ऊंचाई के स्तर पर अलमारियां सेट करें;
  • एक लिफ्टिंग टेबल टॉप के साथ एक टेबल प्राप्त करें;
  • अपने लैपटॉप या कंप्यूटर स्क्रीन के लिए एक समर्पित स्टैंड स्थापित करें।

एक बंद मंजिल योजना बनाएं और अपने छोटे से कार्यालय को सजाएं

खुली योजना एक बड़ी जगह प्रदान करती है, जहां प्रत्येक कार्यस्थल को एक विभाजन से अलग किया जाता है। इस लेआउट को आधुनिक और प्रगतिशील माना जाता है, लेकिन हमेशा उत्पादक गतिविधियों पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। कर्मचारी अक्सर विचलित होता है, काम करने के मूड में पूरी तरह से ट्यून नहीं कर सकता है।

यदि रीमॉडेलिंग नहीं की जा सकती है, तो अपनी एकाग्रता बढ़ाने के लिए अपने आप को परिचित चीजों से घेर लें। अध्ययनों से पता चला है कि किसी कार्य क्षेत्र को पसंदीदा पोस्टर से सजाने या फोटो या मज़ेदार तस्वीर को बढ़ाने से उत्पादकता में 15% और भलाई में 32% की वृद्धि होती है। अपने नए कमरे के डिजाइन पर अच्छी तरह विचार करें।

प्रकाश को सही ढंग से व्यवस्थित करें

कभी-कभी कार्यालय के कर्मचारी रिपोर्ट करते हैं कि शाम के समय उत्पादकता बढ़ जाती है। इसे बढ़ाने के लिए पीले नहीं बल्कि सफेद रोशनी वाले बल्बों का इस्तेमाल करें। पहला नरम है, आपको आराम करने की अनुमति देता है। दूसरा एकाग्रता को बढ़ावा देता है। यह नियम न केवल कार्यालय के कर्मचारियों के लिए, बल्कि कारखानों में काम करने वालों के लिए भी उपयुक्त है।

यदि आप अपना कार्यस्थल स्थापित करना शुरू कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि यह दिन के अधिकांश समय के लिए दिन के उजाले से प्रकाशित हो। यह प्रेरित करता है, आपको तेजी से जागने की अनुमति देता है, आपको एक आरामदायक वातावरण बनाने की अनुमति देता है।

अपने कार्यालय की सजावट में विभिन्न बनावट का प्रयोग करें

अपने कार्यालय को सजाते समय, स्पर्श रिसेप्टर्स को उत्तेजित करने के लिए विभिन्न सामग्रियों को वरीयता दें। यहां एक उदाहरण दिया गया है: कुर्सियों और कुर्सियों को अलग-अलग कपड़ों के साथ असबाबवाला किया जा सकता है, आराम के लिए कुर्सी पर एक छोटा तकिया रख सकते हैं और काम के कार्यों के बीच विश्राम कर सकते हैं। लकड़ी जैसी खुरदरी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने की भी अनुमति है।

फर्नीचर में घुमावदार रेखाओं का प्रयोग करें

सहायक उपकरण और फर्नीचर के बड़े टुकड़े न केवल आराम को प्रभावित करते हैं, बल्कि कर्मचारियों के साथ संबंधों को भी प्रभावित करते हैं। गोल मेज पर, टीम के सदस्य एक जैसा महसूस करते हैं। यदि आप स्वयं फर्नीचर चुन सकते हैं, तो बहने वाली आकृतियों और वक्रों का चयन करें। यह आपको तेजी से संबंध बनाने में भी मदद करेगा:

  • ग्राहकों के साथ;
  • भागीदार;
  • निवेशक।

पौधों के बारे में मत भूलना।हरे रंग का स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे आप शांत हो जाते हैं और उत्पादक कार्य में लग जाते हैं। हाउसप्लांट वाला पॉट हमेशा प्रासंगिक रहेगा।

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