मोबिंग एक काफी सामान्य घटना है, जो किसी कर्मचारी को अन्य कर्मचारियों या प्रबंधन द्वारा धमकाने में व्यक्त की जाती है। इस प्रक्रिया के परिणाम न केवल काम, बल्कि व्यक्तिगत जीवन को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, हर दूसरा रूसी बॉस की भीड़ के कारण काम पर नहीं जाना चाहता। सिर का रीमेक बनाना संभव नहीं होगा। कभी-कभी छोड़ देना भी बेहतर होता है। लेकिन अगर सेवा छोड़ना योजनाओं में शामिल नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक रूप से इस घटना का विरोध करना संभव है।
निर्देश
चरण 1
सकारात्मक होने के लिए खुद को स्थापित करें। कार्य स्थितियों पर राय के लिए परिषद के प्रमुख से पूछें। इससे उसे अपनी क्षमता और अपनी राय के महत्व के बारे में आश्वस्त होने का एक और समय मिलेगा।
चरण 2
रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाएं। सुधार के लिए सुझाव दें। दूसरे शब्दों में, कार्य प्रक्रिया में अपनी रुचि दिखाएं। प्रस्ताव देना, सिद्ध करना, विश्वास दिलाना।
चरण 3
जिम्मेदार रहना। एक अच्छे कर्मचारी को डांटने की कोई बात नहीं है। इसलिए सभी असाइनमेंट को समय पर पूरा करें, अपने क्षेत्र की खबरों को फॉलो करें। उन्नत बनो।
चरण 4
अपने बॉस की तारीफ करें। स्तुति करो, प्रशंसा करो। न केवल काम, बल्कि उपस्थिति, रचनात्मकता भी।
चरण 5
संघर्ष को दिल से न लें। काम जीवन का एक हिस्सा है, इसलिए इसके साथ शेष सभी जगह भरने लायक नहीं है।
चरण 6
अपने काम और उससे जुड़ी हर चीज को ऑफिस के दरवाजे के बाहर छोड़ दें। अपने दिमाग में घर की दीवारों के भीतर दिन की नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान न दें।
