कार्यालय में बातचीत के आधार पर, काम से घृणा एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या है। दरअसल, हर कोई पैसे के लिए बचपन में जो सपना देखता था, वैसा नहीं करता। और उन लोगों के लिए कई पाठ्यक्रम और लेख जो "खुद को ढूंढना" चाहते हैं, "अपनी अवांछित नौकरी छोड़ना" वास्तविक जीवन में बहुत कम मदद करते हैं। किसी अप्रिय भावना को दूर करने के लिए छोटे-छोटे कदम उठाने से बहुत अधिक राहत मिलती है।
ज़रूरी
1-2 घंटे का खाली समय, नोटपैड और पेन
निर्देश
चरण 1
सहकर्मियों और वरिष्ठों के साथ संवाद करने की अनिच्छा से काम करने के लिए घृणा को अलग करें। विश्लेषण करें कि आज आप कार्यालय जाकर अपने कर्तव्यों का पालन क्यों नहीं करना चाहते हैं। शायद आप पाएंगे कि जिम्मेदारियां कुछ भी नहीं हैं, लेकिन आप अपने सहयोगियों को बिल्कुल भी नहीं देखना चाहते हैं। इस मामले में, आपको एक अच्छी टीम के साथ एक नई नौकरी खोजने की कोशिश करनी चाहिए। अपना रिज्यूमे पोस्ट करें, इंटरव्यू के लिए जाएं, लेकिन पुरानी जगह पर संघर्ष को न छेड़ें। ऐसे "कैडरों" के साथ समस्या आमतौर पर खुले संघर्ष से नहीं, बल्कि टीम के एक साधारण बदलाव से हल होती है।
चरण 2
जब आप काम के प्रति अपनी घृणा पर विचार करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि आपको अभी बुरा लग रहा है और आप अभी कोई काम नहीं चाहते हैं, न कि केवल यह विशेष। नींद की लगातार कमी और आराम करने में असमर्थता, साथ ही खेत पर "दूसरी पाली" - बीमारियों का मुख्य कारण। घर पर प्रतिनिधि प्राधिकरण। परिवार के प्रत्येक सदस्य को घर के कुछ काम करने दें, न कि सिर्फ सोने और खाने के लिए घर आएं। अधिक नींद लेने के लिए टीवी शो, रात में सोशल मीडिया और अन्य "टाइम किलर" को डिच करें। अपने आप को हर दिन आधे घंटे की शारीरिक गतिविधि प्रदान करें, और आप धीरे-धीरे आराम करना शुरू कर देंगे और काम के प्रति अपनी घृणा खो देंगे।
चरण 3
या हो सकता है कि आपने कार्यालय के काम को एक गतिविधि के रूप में बढ़ा दिया हो। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति को पता चलता है कि "उसके सिर के ऊपर" बॉस के बिना और उसकी एड़ी के नीचे एक असहज कुर्सी के बिना ऐसा करना अधिक प्रभावी है। अपने पेशे के पक्ष में आदेशों की तलाश करने का प्रयास करें। एक व्यक्तिगत ग्राहक आधार बनाएँ। अपने भविष्य के व्यवसाय के लिए ग्राहकों की तलाश करते हुए, एक व्यक्तिगत परियोजना के रूप में कार्यालय जाने पर विचार करें। तब आपके कार्यों का अर्थ होगा, और शायद आप निकट भविष्य में किराए के श्रम को छोड़ सकते हैं।
