हर कोई शिफ्ट वर्क शेड्यूल या ऐसी गतिविधियों से संतुष्ट नहीं है जिसमें विशेष रूप से रात की शिफ्ट शामिल है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो न केवल आवश्यकता से बाहर, बल्कि पूरी तरह से स्वेच्छा से, सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक "लोगों की तरह" काम करने का अवसर देते हैं, ऐसे काम की लय चुनते हैं।
नाइट शिफ्ट के फायदे pro
दरअसल, रात में काम करना बहुत आकर्षक हो सकता है, खासकर तथाकथित "उल्लू" के लिए, जो अपनी पहल पर, पूरी रात कंप्यूटर या टीवी पर बैठने के लिए तैयार रहते हैं, साथ ही अपने पसंदीदा शौक के लिए सोने के लिए पारंपरिक समय समर्पित करते हैं।. ऑपरेशन का ऐसा तरीका सचमुच ऐसे लोगों के लिए बनाया गया है।
दरअसल, रात की पाली में काम करने वाले व्यक्ति को बोनस के रूप में एक दिन की छुट्टी मिलती है। उसे पीक आवर्स के दौरान दुकानों पर नहीं जाना पड़ेगा, वह शांति से घर के काम कर सकता है और प्रियजनों को समय दे सकता है। बेशक, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आपको अभी भी किसी तरह सोने के लिए कुछ घंटे काटने होंगे। लेकिन इस समस्या को हल किया जा सकता है। कुछ विशुद्ध रूप से "रात" व्यवसायों का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति पूरी रात जागेगा, और रात की घड़ी में आप कुछ घंटों के लिए सो सकते हैं।
रात की पाली के लिए एक और प्लस शांत वातावरण है। दरअसल, प्रबंधन, एक नियम के रूप में, रात में शांति से सोता है और "कार्य प्रक्रिया" में प्रकट होने और हस्तक्षेप करने के लिए इच्छुक नहीं है। रात में, सुविधा स्टोर पर आगंतुकों की आमद कम होती है, और यहां तक कि रात के पहरेदार भी पूरी तरह से अकेले होते हैं और कुछ ऐसा कर सकते हैं जिसका काम के कर्तव्यों से सीधा संबंध नहीं है।
इसके अलावा, ऐसी गतिविधि मिलना दुर्लभ है जिसमें एक व्यक्ति को हर रात काम करना पड़ता है। एक नियम के रूप में, रात की पाली के बाद लंबे सप्ताहांत होते हैं, जो सप्ताह के मध्य में पड़ सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सुखद है जो घर पर समय बिताना पसंद करते हैं जब घर के सदस्य अपने दिन के बारे में जाते हैं।
खैर, यह मत भूलो कि रात की पाली में दिन की पाली की तुलना में अधिक महंगा भुगतान किया जाता है, और यह भी महत्वपूर्ण है।
रात में काम करने के नुकसान
लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, हर पदक के दो पहलू होते हैं, और रात के काम में न केवल प्लसस, बल्कि माइनस भी होते हैं।
सबसे अप्रिय बात यह है कि नींद और जागने की प्राकृतिक लय बाधित होती है, और यह स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। व्यक्ति का अंधेरे में सोना और दिन में जागते रहना सामान्य बात है। यदि वह लगातार "उल्टे" मोड में रहता है, तो थकान धीरे-धीरे जमा हो जाती है, जिससे प्रदर्शन में कमी, मूड में गिरावट और अन्य अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।
रात की पाली का एक और नुकसान यह है कि विभिन्न प्रकार की आपातकालीन स्थितियों के साथ, जो दुर्भाग्य से, किसी भी नौकरी में हो सकती हैं, उन्हें दिन के समय की तुलना में हल करना अधिक कठिन हो सकता है। बेशक, जब दुर्घटनाओं या अन्य आपात स्थितियों की बात आती है, तो बहुत अंतर नहीं होता है: ऐसी समस्याओं को खत्म करने वाले लोग भी चौबीस घंटे ड्यूटी पर रहते हैं। लेकिन अगर कुछ काम के क्षणों को सुलझाना आवश्यक है, तो इसे सुबह तक स्थगित करना होगा: आखिरकार, ऐसे मुद्दों को हल करने के लिए अधिकृत लोग आमतौर पर रात में आराम करते हैं।
