यदि आप एक कार्यालय में काम करते हैं, तो, एक नियम के रूप में, गतिविधियों के संगठन के साथ कोई समस्या नहीं है। बॉस आपको एक दर निर्धारित करते हैं, दिन के अंत में या समय सीमा के अंत में किए गए कार्यों की जांच करते हैं। आप 9 बजे कार्यालय पहुंचें, चाहे आपको यह पसंद हो या न हो, और काम पर लग जाएं। घर पर, आपके पास सख्त जांच और कार्यक्रम नहीं हैं। यह काफी आरामदायक है। परिणामस्वरूप, घरेलू कामगार अक्सर व्यवसाय में उतरने से हिचकिचाते हैं, भले ही वे अपने काम का आनंद लेते हों। आप इसे कैसे ठीक करते हैं?
अनुदेश
चरण 1
सुबह व्यापार करना शुरू करें। जितनी जल्दी आप काम शुरू करेंगे, उतना ही आपके पास समय होगा। सुबह के समय दिमाग अपने चरम पर होता है। सबसे पहले, आपने अभी आराम किया है, दूसरा, आपके पास थकान, आलस्य और अप्रिय विचारों को दूर करने का समय नहीं होगा, और तीसरा, आप अपने दिन को इतना उत्पादक बनाने के लिए खुद पर गर्व कर सकते हैं।
चरण दो
सुबह के व्यायाम के लाभों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। यह पूरे जीव के काम को सक्रिय करता है और मूड में सुधार करता है। किसी भी व्यवसाय में उत्पादक बनने के लिए गतिविधि, प्रफुल्लता और सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
चरण 3
आप म्यूजिक के साथ जॉगिंग भी कर सकते हैं। ताजी हवा आपके मस्तिष्क को ऑक्सीजन से भर देगी, और आपकी पसंदीदा धुनें आपको पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड देंगी।
चरण 4
हर कोई जानता है कि विचार समय पर नहीं आते। ऐसा होता है कि आप काम पर बैठते हैं, और आपके दिमाग में लेखों के लिए कोई विचार नहीं होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, जैसे ही वे आपके पास आते हैं, अपने सभी विचारों को एक नोटबुक में, अपने फोन पर, अपने कंप्यूटर पर एक दस्तावेज़ में लिख लें। यदि आपको कोई साइट काम के लिए उपयोगी लगती है, तो उसे अपने बुकमार्क में जोड़ें। इस तरह आप हमेशा सही समय पर व्यापार में उतरने के लिए तैयार रहेंगे।
चरण 5
पजामा मत पहनो। इस तरह आप कुछ करने के बजाय सो जाना पसंद करेंगे। वही "लैपटॉप के साथ सोफे पर बैठने" की स्थिति के लिए जाता है। काम का माहौल बनाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, खासकर अगर आपने अभी-अभी घर से काम करना शुरू किया है।
चरण 6
यदि आप बिना ब्रेक और आराम के हर दिन काम करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि अब आप कल, अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए बैठना नहीं चाहते हैं। एक दैनिक कोटा निर्धारित करें और उस पर टिके रहें, और जब तक आपको आवश्यकता न हो तब तक अधिक न करें।
