घर से काम करते हुए, एक पत्रकार को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। या तो बिल्ली सोफे के असबाब को फाड़ देती है, फिर बच्चे अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ते हैं, और उनके सिर में एक लेख के लिए एक संरचना के बजाय, "यदि केवल उन्होंने एक महंगा फूलदान नहीं तोड़ा।" ऐसे माहौल में काम करना मुश्किल है, लेकिन बाहरी दुनिया से अलग होने और फूलदान के बारे में भूलने के कई सिद्ध तरीके हैं।
ज़रूरी
- - हेडफोन;
- - स्टिकर;
- - अलार्म;
- - धीरज।
अनुदेश
चरण 1
बैकग्राउंड म्यूजिक प्लेलिस्ट बनाएं। विदेशी पटरियों पर लिखना अच्छा है - आप शब्दों को नहीं सुनते हैं। जब आप हेडफ़ोन लगाते हैं, तो संगीत बाहरी आवाज़ों को बाहर निकाल देता है और अपने आप को अपने आप में विसर्जित करने में मदद करता है। यदि आप हल्के ट्रान्स, पॉप-रॉक या ब्रिटिश इंडी के साथ काम करते हैं तो सिर को चोट नहीं पहुंचेगी।
चरण दो
विरोधाभासी रूप से, लेखक बाथरूम या शौचालय में सर्वोत्तम विचारों के साथ आते हैं। अगर आपके घर में बच्चे हैं तो आप बाथरूम में बंद करके और सोचकर कुछ देर के लिए गायब हो सकते हैं। NaNoWriMo इंटरनेशनल राइटिंग मैराथन के दौरान, अधिकांश प्रतिभागी इस पद्धति का उपयोग करते हैं। कुछ यहीं काम करते हैं, घंटों तक खुद को बंद करके रखते हैं।
चरण 3
दो से तीन घंटे के लिए सबके सामने उठें। आपको पहले बिस्तर पर जाना होगा, लेकिन आप शांति और शांति से काम कर पाएंगे। या ऐसा समय चुनें जब घर पर कोई न हो। इस समय, जितना संभव हो उतना लिखें, और इससे पहले, सामग्री का अध्ययन करें और बनावट को इकट्ठा करें।
चरण 4
यदि आप बहुत उत्तेजित होने के कारण काम पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं, तो एक साधारण साँस लेने का व्यायाम करें। 30 सेकंड के लिए धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें। पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश करेगी और आसपास जो हो रहा है उस पर प्रतिक्रिया करना आसान हो जाएगा। आप शांत हो जाएंगे और सभी को अपार्टमेंट से बाहर निकालने की इच्छा गायब हो जाएगी।
चरण 5
अपने परिवार से सहमत हैं कि निश्चित समय पर कोई भी आपको नहीं छुएगा। यदि उनके पास अत्यावश्यक प्रश्न या करने के लिए चीजें हैं, तो उन्हें आपको नोट्स लिखने दें और उन्हें रेफ्रिजरेटर पर लटका दें। यह आपका कानूनी तीन घंटे एक दिन है। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को रसोई या बेडरूम में बंद कर सकते हैं, एक संकेत लगा सकते हैं कि आप काम कर रहे हैं।
