अधिकांश कार्यालय कर्मचारी अधिक उत्पादक हो सकते हैं। और दक्षता में कमी का कारण आलस्य नहीं है (हालाँकि यह भी है)। यहां कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं जो आपको कार्यालय में जल्दी और कुशलता से काम करने से रोकते हैं।
1. सामाजिक नेटवर्क और व्यक्तिगत ईमेल। हां, हम में से कुछ के सामाजिक नेटवर्क बस बाहर खींचते हैं - हम समाचार देखना चाहते हैं, वहां आप देखते हैं कि दोस्तों ने नई तस्वीरें पोस्ट की हैं, तो आपको याद है कि आपको एक नया गेम मिल गया है, आदि। ऐसी छोटी-छोटी गतिविधियों के लिए आप नोटिस नहीं करते कि कितने घंटे बीत जाते हैं। कुछ नियोक्ता सिस्टम प्रशासकों से सामाजिक नेटवर्क तक पहुंच को प्रतिबंधित करने के लिए कहते हैं, लेकिन इसे स्वयं करना बेहतर है, क्योंकि सामाजिक नेटवर्क बस हमारा समय व्यर्थ बर्बाद कर रहे हैं।
2. भूख। हां, भूख की भावना काम में बहुत बाधा डालती है, इसलिए, काम पर जाते समय, नाश्ते के बारे में मत भूलना, भले ही आप सख्त आहार पर हों, खासकर जब से नाश्ता शरीर को जगाने और काम की प्रक्रिया में शामिल होने में मदद करता है। दोपहर में, दोपहर के भोजन के बारे में मत भूलना, हालांकि आपको सबसे भारी (वसायुक्त, बहुत हार्दिक) व्यंजन नहीं चुनना चाहिए।
3. सहकर्मियों के साथ व्यक्तिगत बातचीत। जब आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है तो सहकर्मियों और उनके फोन कॉल के बीच व्यक्तिगत प्रश्नों के साथ बातचीत बहुत विचलित करने वाली होती है। यदि आपका अपना कार्यालय नहीं है, तो ऐसी बातचीत को सीमित करने के लिए सहकर्मियों से सहमत हों। अपने व्यक्तिगत प्रश्नों से अधिक शांति से बात करें, और कॉल करने के लिए गलियारे में बाहर जाएं।
4. भरवांपन। ऑक्सीजन की कमी को उनींदापन का कारण माना जाता है। और ऑक्सीजन की मात्रा में कमी का कारण कमरे में अत्यधिक भीड़भाड़ है, बहुत अधिक कार्यालय उपकरण। लड़ने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका हवादार करना है। कमरे को अक्सर हवादार करना याद रखें, लेकिन ड्राफ्ट न बनाएं, क्योंकि वे भी भलाई में योगदान नहीं करते हैं।
