हर दिन, एक व्यक्ति को व्यक्तिगत और व्यावसायिक संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली जटिल समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कुछ उन्हें अपने दम पर हल करने का प्रबंधन करते हैं। आधुनिक प्रशिक्षण प्रथाएं लोगों के संचार कौशल को सही करती हैं और एक व्यक्ति को रोजमर्रा की चिंताओं में न खोने में मदद करती हैं।
अनुदेश
चरण 1
समूह को पूरा करें। जिन लोगों को प्रशिक्षण में आने के लिए इसकी आवश्यकता है, उनके लिए आपको प्रत्येक उम्मीदवार के साथ एक प्रारंभिक व्यक्तिगत साक्षात्कार आयोजित करना चाहिए। मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण में भाग लेने वालों को स्वयं में परिवर्तन और आत्म-सुधार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। जो लोग अन्य लक्ष्यों का पीछा करने वाले समूह में नामांकन करते हैं, वे पूरी टीम की प्रगति में हस्तक्षेप करेंगे।
चरण दो
समूह के लिए सामान्य मानदंड और नियम विकसित करें। अनिवार्य विश्वास का सिद्धांत है, जिसके अनुसार प्रत्येक प्रतिभागी को ईमानदारी से बोलना चाहिए, अजनबियों की उपस्थिति से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। समूह में एक दूसरे को संबोधित करने का एक ही रूप स्थापित करने की सिफारिश की जाती है: विशेष रूप से "आप" पर और व्यक्तिगत नाम का उपयोग करना। गोपनीयता का सिद्धांत प्रशिक्षण के प्रतिभागियों को समूह के भीतर संचार की सामग्री रखने के लिए बाध्य करता है। बयानों के वैयक्तिकरण का सिद्धांत अवैयक्तिक निर्माणों के बजाय व्यक्तिगत के उपयोग में व्यक्त किया गया है। उदाहरण के लिए, "मुझे लगता है कि …", "ऐसा माना जाता है कि …" के बजाय। यह भाषाई चाल प्रतिभागियों को अपनी राय व्यक्त करने के लिए बाध्य करती है, न कि लोकप्रिय क्लिच को दोहराने के लिए।
चरण 3
आत्मनिरीक्षण पर जोर दें। प्रत्येक मनोवैज्ञानिक अभ्यास को पूरा करने के बाद, प्रतिभागियों को अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करना चाहिए। उनके लिए क्या आसान था, और किस वजह से मुश्किल हुई। मुझे अपने व्यवहार और दूसरों की प्रतिक्रिया में क्या आश्चर्य हुआ। यह महत्वपूर्ण है कि समूह में माहौल भरोसेमंद हो और प्रतिभागी ईमानदारी से बोलने से न डरें।
चरण 4
तनावपूर्ण स्थितियों का अनुकरण करें। मानव मानस में वास्तव में सार्थक परिवर्तन होने के लिए, उसे एक झटके की जरूरत है। इसलिए, प्रशिक्षण कार्यक्रम में साइकोड्रामा के तत्वों को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 5
समूह के सदस्यों द्वारा उतावले कार्यों को रोकें। उत्साह, आशावाद और आंतरिक शक्ति की वृद्धि लोगों को लापरवाही से कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकती है। सत्र के अंत में, समूह के सदस्यों को चेतावनी दें कि एक शक्तिशाली भावनात्मक उत्थान एक अल्पकालिक प्रतिक्रिया है और लंबे आंतरिक कार्य के परिणामस्वरूप ही मानस में तय किया जा सकता है। आपके जीवन में भारी बदलाव की इच्छा (अपनी नौकरी छोड़ना, शादी करना, या, इसके विपरीत, तलाक) काफी स्वाभाविक है और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण में कई प्रतिभागियों में पैदा होती है। हालांकि, गंभीर निर्णय लेने से पहले, आपको उन पर सावधानीपूर्वक विचार करने और प्रशिक्षण समाप्त होने के कम से कम एक महीने बाद प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
