अपनी उत्पादकता कैसे बढ़ाएं

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वीडियो: अपनी उत्पादकता कैसे बढ़ाएं

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वीडियो: आपकी उत्पादकता बढ़ाने में मदद करने के लिए 4 नियम 2024, नवंबर
Anonim

उच्च उत्पादकता कैरियर की सीढ़ी को जल्दी से आगे बढ़ने की कुंजी है। यदि आप कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं तो इसे प्राप्त करना बहुत आसान है …

अपनी उत्पादकता कैसे बढ़ाएं
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  1. सुबह व्यायाम करने से आपको जल्दी उठने और दिन भर अच्छी स्थिति में रहने में मदद मिलेगी। इसलिए रोज सुबह कम से कम 10 मिनट इसके लिए जरूर समर्पित करें। याद रखें कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन बीमार कर्मचारी की जरूरत किसे है?
  2. टालना बन्द करो। याद रखें: आंखें डरती हैं, लेकिन हाथ करते हैं। इसलिए, पूरे दिन (या कई दिनों तक) एक अप्रिय कार्य के बारे में विचारों से खुद को पीड़ा न दें, लेकिन तुरंत काम पर लग जाएं।
  3. एक साथ काम करो। एक टीम के रूप में काम करें। इस तरह काम तेजी से होगा और प्रत्येक प्रतिभागी पर भार कम होगा। इसके अलावा, यह टीम को बहुत अच्छी तरह से एक साथ लाता है!
  4. बाद के लिए सामाजिक नेटवर्क पर जाना स्थगित करें। १०० में से ९९ मामलों में, आप अपनी योजना से अधिक समय तक वहीं लटके रहेंगे।
  5. यह या वह करना कितना आसान है, ऐसा लगता है, बहुत महत्वपूर्ण नहीं, असाइनमेंट, एक पत्र भेजने की तरह … लेकिन कोई नहीं जानता कि भविष्य में यह भूल कैसे वापस आ जाएगी! इसलिए छोटी-छोटी बातों को न भूलें। और सब कुछ आपके दिमाग में रखने की आवश्यकता नहीं है: अपने फोन पर एक रिमाइंडर लगाएं या कार्य को एक नोटबुक में लिखें।
  6. रचनात्मक लोगों को कार्यालय के बाहर काम करना उपयोगी लगेगा, उदाहरण के लिए, किसी पार्क में।
  7. अपने गैजेट्स की क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाएं। नए एप्लिकेशन के लिए बने रहें जो आपके काम में आपकी मदद कर सकते हैं।
  8. उचित पोषण अच्छे स्वास्थ्य और उच्च प्रदर्शन की कुंजी है। इसलिए फास्ट फूड से परहेज करें। अगर आपको लगता है कि पकौड़ी / फ्राइज़ का एक हिस्सा आपको सक्रिय कर देगा, तो आप गलत हैं: आप सोने के लिए तैयार होंगे और काम करने के लिए कोई ऊर्जा नहीं बचेगी।
  9. जब आप किसी महत्वपूर्ण कार्य में व्यस्त हों, तो किसी भी बाहरी उत्तेजना से खुद को बचाएं।
  10. अपने कार्य मेल के लिए एक अलग मेलबॉक्स बनाएँ। तो, सबसे पहले, व्यक्तिगत पत्राचार आपको महत्वपूर्ण मामलों से विचलित नहीं करेगा, और दूसरी बात, आपका काम मेल मित्रों और विज्ञापन मेलिंग के पत्रों के बीच खो नहीं जाएगा।
  11. आने वाले सप्ताह के लिए अपनी गतिविधियों की योजना बनाने के लिए सप्ताहांत में एक घंटे का खाली समय निकालें। और योजना से चिपके रहना न भूलें!

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