काम पर, एक व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई तक खर्च करता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि यह खुशी नहीं तो कम से कम संतुष्टि लाए। जब आप एक बार फिर अलार्म घड़ी को खिड़की से बाहर फेंकना चाहते हैं और एक मुफ्त शेड्यूल के साथ नौकरी ढूंढना चाहते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए हमेशा अच्छा है।
प्रत्येक व्यक्ति अपनी जैविक घड़ी के अनुसार जीता है, कुछ के लिए वे सुबह बेहतर सोचते हैं, अन्य वास्तव में केवल दोपहर के भोजन के लिए उठते हैं। किसी भी मामले में, एक टाइट शेड्यूल पर काम करना असुविधाजनक और अस्वस्थ हो सकता है। भाग्यशाली कुछ लोग किसी भी कार्यसूची के अनुकूल होने की क्षमता रखते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पहली और दूसरी पाली में बारी-बारी से काम करना युवा और हार्डी लोगों के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण झटका है।
परंपरागत रूप से, सबसे अच्छा और सबसे सुविधाजनक विकल्प एक मुफ्त शेड्यूल पर काम करना है, जब कोई व्यक्ति खुद चुनता है कि कब शुरू करना है और कितना समय बिताना है। इस मामले में नियोक्ता केवल काम के वास्तविक परिणामों की जांच करता है। आधुनिक संचार के लिए धन्यवाद, आप कार्यालय की यात्रा पर भी समय बर्बाद नहीं कर सकते हैं, घर पर कार्यों को पूरा कर सकते हैं और इंटरनेट पर परिणाम भेज सकते हैं।
नि: शुल्क अनुसूची और इसके स्वास्थ्य लाभ
संचालन के विभिन्न तरीकों और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव का अध्ययन यूके में कोक्रेन लाइब्रेरी के कर्मचारियों द्वारा किया गया था। उन्होंने पाया कि फ्री शेड्यूल पर काम करना सख्त शेड्यूल के घंटों की तुलना में अधिक स्वस्थ है। अध्ययन में १६,००० से अधिक लोगों ने भाग लिया, और जिन लोगों ने लंबे समय तक काम करना पसंद किया, उन्होंने अधिक स्थिर रक्तचाप और हृदय गति का अनुभव किया और उनकी नौकरी से संतुष्टि काफी अधिक थी।
एक अन्य अध्ययन एक बड़ी अमेरिकी दवा कंपनी द्वारा किया गया था। 3,000 से अधिक लोगों के अपने कर्मचारियों को देखने के बाद, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि एक व्यक्तिगत समय पर काम करने की क्षमता श्रम उत्पादकता बढ़ाने में मदद करती है और श्रमिकों की बीमारी की घटनाओं को काफी कम करती है।
इस तरह के एक कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण लाभ, लोगों ने अपने बच्चों और प्रियजनों पर अधिक ध्यान देने का अवसर कहा, स्वतंत्र रूप से अपनी छुट्टियों और यात्राओं की योजना बनाई।
मुफ्त ग्राफिक्स नुकसान
हालांकि, ऑपरेशन का ऐसा अद्भुत तरीका अभी भी बेहद कम इस्तेमाल किया जाता है। बात यह है कि सभी लोग अपने काम के समय को अपने दम पर ठीक से व्यवस्थित नहीं कर पाते हैं। बहुत बार आराम करने की इच्छा जीत जाती है, और एक व्यक्ति तभी काम करना शुरू करता है जब समय सीमा समाप्त होने लगती है। नतीजतन, पूरे वॉल्यूम को कम समय में पूरा करना आवश्यक है, जो स्वास्थ्य और काम की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, कभी-कभी समय सीमा में देरी होती है या पूरी तरह से बाधित होती है। प्रत्येक नियोक्ता इस तरह का जोखिम लेने के लिए तैयार नहीं है, इसलिए, कई कंपनियों में एक मुफ्त शेड्यूल का अभ्यास करने में, यह अधिकार केवल उन कर्मचारियों को प्रोत्साहन के रूप में दिया जाता है जिन्होंने खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से साबित किया है।
