माता-पिता की छुट्टी के बाद काम पर वापस जाना एक माँ के लिए आसान चरण नहीं है। कुछ कौशल भूल जाते हैं, आदतें खो जाती हैं, प्राथमिकताएं पूरी तरह से अलग तरीके से निर्धारित की जाती हैं। पूरे कार्य दिवस में बच्चे के विचार से विचलित न होने के लिए, आपको कार्य प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता है।
सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक स्वतंत्र रूप से खाली समय का प्रबंधन करने में असमर्थता है। यह बोझिल है। अनुकूलन प्रक्रिया को दर्द रहित बनाने के लिए, काम और बच्चों की देखभाल से सीधे संबंधित मामलों को छोड़कर, सभी मामलों को कुछ समय के लिए स्थगित कर दें। अपार्टमेंट में गंदगी के बारे में मत सोचो और चिंता मत करो कि पूरा परिवार एक सप्ताह से अर्ध-तैयार उत्पाद खा रहा है। एक बार जब आप अनुकूलित हो जाते हैं, तो सहवास फिर से बनाएं।
डायरी, नोटपैड, आने वाले दिन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को याद दिलाने के विभिन्न तरीके आपके समय की योजना बनाने में मदद करते हैं। प्रबंधन द्वारा उठाए गए प्रश्नों को हल करने में रचनात्मक रहें: चर्चा करें कि कार्य को पूरा करने में कितना समय लगेगा और इसके लिए कौन से धन की आवश्यकता है।
यदि, अपने बच्चे की देखभाल करते समय, आप अपने काम का सार पूरी तरह से भूल गए हैं, तो एक गाइड खरीदें या इंटरनेट पर खोजें जहां आप अपनी विशेषता में विशेष पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। आप अपना काम जितनी तेज़ी से और बेहतर ढंग से करेंगे, उतनी ही तेज़ी से आप घर पर होंगे और सप्ताहांत में काम करने के बारे में नहीं सोचेंगे।
अपने कंप्यूटर के डेस्कटॉप पर अपने बच्चे के कुछ स्नैपशॉट सहेजें। सहकर्मियों के साथ बच्चों के मामलों पर बात करना सुनिश्चित करें। कुछ वाक्यांश संचित भावनाओं को बाहर निकालने और दिन के अंत तक उत्पादक रूप से काम करने के लिए पर्याप्त हैं।
